Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
spoko sprawa. Do projektu masa mnie nei wybrano bo jestem za gruby, do projektu redu, bo jestem za chudy. czyli uważasz ze miejsce masz mieć odgórnie i tylko Twoja sylwetka ma pasować do celu? zejdź na ziemie chłopaku Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2014-04-05 13:40:38 a czy gdzieś tak napisałem? Nie, więc nie wiem po co dorabianie drugiej [...]
No ja na fb też nie mam zdjęć. Zwłaszcza, że tam zgadzasz się na udostępnianie Twoich fot wszędzie, czyli jak walną plakat STOP PEDOFILOM, z twoją sylwetką to nie masz nic do gadania bo się na to zgodziłeś.
Nikt się z Ciebie nie śmieje.Tylko chłopaki mówią jaka była forma według nich.Ja od siebie mogę powiedzieć,że: Widziałem Cię na własne oczy bo startowałem też na MP tyle że w klasyku w który udało mi się zająć 2 miejsce,ale mniejsza o to.Startowałeś z moim klubowym kolegą Sylwkiem Kaczmarkiem,który w Twojej kat zajął 2 miejsce.Widziałem was w [...]
[...] i w ogóle kulturystyki ekstremalnej z całym szacunkiem dla tych chłopaków ich średnia wzrostu to 170cm albo mniej czyli bardzo niscy chłopacy napompowani na masie to już w ogóle nie zdrowo to wygląda a jednak Krzysiek zdrowo wyglądasz i jednak twoja sylwetka bardziej mi odpowiada niż tych z ekstremalnej. Ale każdy lubi co innego więc bez urazy.
Nie ma sprawy. Creatine micronized mesh + taurine jest dosyc dobre.Proszek szybko sie wchlania,czujesz jej dzialanie.To jest moje zdanie nie musisz sie wzorowac tylko na mnie.Nie radzil bym kupowac Creatine micronized mesh + ribose,bo ryboza nie jest az tak mocna i potrzebna jak tauryna.Tylko pamietaj,ze po mono Twoja sylwetka stanie sie bardziej [...]
ostatnio przeczytałem w MD - Ćwiczysz,ćwiczysz robisz cykl jeden po drugim, uczęszczasz na siłownie ,szybko się regenerujesz , wszystko idzie szybciej ale twoja sylwetka i tak odbiega od czołowych kulturystów. daje do myślenia , a tak pozatm za***iste fotki Papaj , ładne fajerwerki. Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-05-08 21:50:07
Tomasz, w jakim wieku zacząłeś uprawiać sporty siłowe?Czy miałeś problemy z budowaniem masy? Ile najwięcej ważyłeś i jak wyglądała wtedy twoja sylwetka w stosunku do jakości mięśni? Pozdrawiam
Czesc, no ladnie wyglada, teraz w miare czasu bedziesz ciela z wegli, Zejdziesz swoja rotacja do dni zerowych, bo tego twoja sylwetka potrzebuje Wtedy nie bedziesz sie musiala pytac o "wegle przed treningiem" Wymagalnosc wegli jest wzgledna, a twoj typ budowy poki co mowi weglom "nie" niestety masz slaba wrazliwosc [...]
weź kogoś żeby ci fotki porobił, bic przodem, klata bokiem itp . to są normalne pozy, bo przy takich zdj nie oddajesz tego jak twoja sylwetka naprawde wyglada, a źle nie jest
Szymon: przeczytaj jeszcze raz każdą z wypowiedzi. W mojej również jest ujęty fakt, że Molnar jest w szczytowej formie a Ty na luzie i chyba każdy zdaje sobie sprawę jak duże ma to znaczenie. Chłop wygląda świetnie i aż trudno uwierzyć, że jego waga startowa jest poniżej 95kg. Poza tym, Twoja sylwetka też jest bardzo proporcjonalna i estetyczna a [...]
[...] estetycznie z nastawieniem na progres a ja sam mam wiekszy konfort ze moge troche odpoczac be spaskow od ww , podważasz wiele teori xhcial bym w koncu zobaczyc jak wyglada twoja sylwetka wykorzystujac swoja wiedze o teorie na jakim jestes etapie nie zebym byl zlosliwy nie zrozum mnie zle jestem tylko ciekawy! nie obalam, wyrażam własne zdanie i [...]
Specjalistą nie jestem, ale śmiało mogę powiedzieć, że po jednym dniu niemożliwym jest, żeby Ci coś spadło... Kwestię utrzymania nadwyżki bądź deficytu kalorycznego określa się na podstawie tygodnia czy wręcz miesiąca. Co do Twoich 700kcal+ to czasem tak bywa, ja pod koniec masy jadłem około 4500 kcal i waga stała. Mogłeś też źle obliczyć swoje [...]
[...] nałóg ;) Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2018-10-10 10:49:18 Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2018-10-10 10:50:06 To mnie ciekawi , jak będzie wyglądała twoja sylwetka na takim rozkładzie. Ja miałam już 80-85 tłuszczu, ale nigdy 100. Podobny rozkład bardzo by mi pasował, bo lubię tłuszcz, ale jednoczesnie nie pasuje mi [...]
No to masakra masz tate. Nie chciałbym u takiego cos przeskrobać. Ciekaw jestem jak Twoje sie prezentuja, i ogólnie Twoja sylwetka. Jak udało Ci sie zbudować taką mase przy treningach MMA?
gdyby udalo Ci sie klate poprawic Twoja sylwetka by duzo zyskala wizualnie. biorąc pod uwage kontuzje ktora przeszedles (pamietam z Twojego tematu w dziennikach ) i ze masz 40 lat to jest naprawde dobrze moim zdaniem przynajmniej nie masz jak wiekszosc ludzi w tym wieku czyli tylko piwko+mecz i tak wkolko zdrowia ! Zmieniony przez - [...]
Skąd mamy wiedzieć jak wygląda Twoja sylwetka, skoro nie wrzuciłeś zdjęć, abyśmy mogli to stwierdzić? Nie wpadłeś na to, że bez nich możemy sobie co najwyżej postrzelać na chybił trafił? Wrzuć zdjęcia, wykonane przez kogoś, w dobrej jakości. Poza przodem, tyłem i bokiem. Wtedy będziemy mogli cokolwiek doradzić. Poza tym, sylwetka nasza wygląda [...]